乌鲁木齐发布双节出行重要提醒

　　居民在双节期间应该做到：

　　一是继续坚持非必须不外出，不去中高风险及有病例报告的地区旅行。

　　二是出行前关注政府相关疫情网站信息，提前了解目的地病例报告及中高风险地区情况，随时了解疫情及防控信息，注意查询目的地相关防疫政策。出行中要准备充足的口罩、免洗手消毒液等防护物资。尽量避开热门景点，实行网上预约、错峰出行。

　　三是双节期间居民以乌鲁木齐周边游和疆内中短途旅游为宜，室外活动为主。建议前往人员较少的空旷地带、郊野公园等处游玩，以家庭游为主，出现发热或呼吸道症状，应避免外出，老人、慢性病、孕产妇等特殊人群，不建议安排远行。

　　四是节假日减少不必要的聚会。

　　不宜举办或参加人员较多的聚餐聚会，避免在密闭空间聚会，活动尽可能简短并注意开窗通风。参加活动的人员要做好个人防护，与他人保持安全距离，杜绝带病聚餐聚会。

　　五是坚持常态化疫情防控措施。

　　科学佩戴口罩，尽量不去人群密集、空气不流通的场所;不扎堆，不聚集，自觉遵守防疫措施，在商场、超市、酒店、影剧院、体育场、公交车、地铁、机场候机室等公共场所，配合做好戴口罩、验码测温、保持安全社交距离等防控措施。

　　六是要保持个人卫生和环境卫生。

　　勤洗手，常通风。饭前便后、触摸眼、口、鼻之前，接触垃圾、排泄物之后要用肥皂或洗手液洗手，不方便洗手时可使用免洗手消毒剂。咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩，口鼻分泌物用纸巾包好弃置于垃圾箱内。不随地吐痰。

　　七是合理膳食注意卫生。

　　不要暴饮暴食，规律用餐，合理膳食，推荐饮用晾凉的开水或正规企业生产的瓶装水等。选择有资质的餐饮单位就餐，注意饮食卫生，倡导使用公筷公勺，实行分餐制，拒绝食用野味。

　　八是外出返程后做好健康监测。

　　旅游归来后，应密切关注自身及家人的身体状况，如出现发热、干咳、乏力等可疑症状，要佩戴口罩及时报告社区，由社区安排转送至医院发热门诊就医，并向医生报告旅行史、接触史。

　　乌鲁木齐市疾病预防控制中心免疫规划科主任王培生提示居民：疫苗接种是预防疾病最有效的措施。乌鲁木齐市目前已经基本完成12岁以上人群新冠疫苗接种，进入秋冬季节，又到了呼吸道传染病的高发期，提醒没有完成新冠疫苗接种的市民朋友尽早完成疫苗接种。与此同时，要根据自身的健康状况，及时到就近接种门诊预防流感疫苗接种，适龄给儿童按时完成麻腮风、甲肝等国家免疫规划疫苗和水痘等自费疫苗的接种。