乌鲁木齐市疾控中心发布节日健康提示

　　国庆假期期间，人员往来和聚集性活动增多，增加了疫情传播风险，为切实落实“外防输入、内防反弹”防控要求，居民在国庆期间，应该绷紧疫情防控这根弦，做好以下几点：

　　一、提倡就地过节。国庆期间提倡广大市民就近就地过节，原则上不跨市旅行，非必要不离乌，更不要前往疫情中高风险地区。

　　二、尽量减少聚集。国庆期间尽量不召集、参加各类非必要的聚集性活动，确需举办的，严格控制人员规模，严格落实测温、查码、防聚集等相关防控措施。全市各旅游景区景点须严格按规定有序接待游客，鼓励推行分时预约制度，引导游客错时错峰旅游。

　　三、关注疫情动态。建议广大市民密切关注国内疫情信息和中高风险地区动态，并配合做好核酸检测、隔离医学观察、健康监测等防控措施。

　　四、做好个人防护。保持科学佩戴口罩(尤其是在乘坐公共交通工具或进入人员密集场所时)、勤洗手、常通风、用公筷、“一米线”等良好卫生习惯和健康生活方式，尽量避免组织或参加各类聚会聚集活动。主动配合健康码、行程卡查验等工作，配合落实核酸检测、隔离医学观察、健康监测等防控措施。

　　五、注意多病共防。国庆之后，天气逐渐转凉，呼吸道传染病、诺如病毒、流感、手足口病等疾病进入高发期，要高度警惕和防范秋冬季传染病，做到“早预防、早发现”，及时增减衣物，注意开窗通风，加强体育锻炼，易感人群可尽早注射流感疫苗等，提高自身免疫力。

　　警惕食源性疾病侵扰

　　国庆期间，亲友聚餐、外出就餐等活动会明显增多，为预防和减少食源性疾病的发生，市疾控中心公共卫生科科长杨浩峰建议市民，尽量到规模大、信誉好、食品质量把关较严的商场或超市选购食材，外出就餐选择食品卫生条件好、信誉度高的餐饮单位，合理健康饮食。

　　在采购食品时，不要购买来历不明的食物、死因不明的畜禽或水产品，不要购买不认识的野生菌类、野菜和野果，以保证食品原料的卫生安全。购买和食用定型包装食品时，要查看厂名、厂址、生产日期、保质期等，不要购买“三无”食品及感官性状异常的食品。